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Na balança, o ponteiro caiu dos 120 kg pros 64 kg. No corpo humano, as transformações drásticas. De um bumbum sem maneira e cheio de celulites para glúteos durinhos; de uma barriga flácida pra um abdômen trincado; de coxas gordinhas pra pernas torneadas; e de braços enormes pra uma pele firme e afastado da "gordurinha do tchau". Toda essa transformação agora seria admirável por si só, porém espanta ainda mais por um pretexto principal: a blogueira Nathalia Guanabara Teixeira conquistou todos estes resultados sem ir por nenhuma operação.


Reprodução/InstagramFotos demonstram prosperidade do corpo de Nathalia. http://analiseseinternetnet32.blog5.net/14863527/como-obter-dinheiro-com-youtube o método de perda de peso começou em maio de 2012, quando Nathalia se olhou no espelho e não se reconheceu. Segundo ela, o corpo humano estava deformado com tanta gordura, e o choque de realidade a fez tomar atuação. Foi então que decidiu criar o web site Simply Nathalia para falar sobre este tema vídeos e fotos da transformação.


De lá para cá, ela conquistou mais de cem 1 mil seguidoras no Instagram e se tornou inspiração nas redes sociais. O efeito sanfona sempre foi um problema. Depois dos quinze anos, a blogueira conta que emagrecia no verão e engordava no inverno. Até que, a partir dos 20, a obesidade passou a ser uma realidade na sua rotina.



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Foi aí que Nathalia deu o primeiro passo pra uma mudança estupendo. Procurou uma clínica de redução de gordura e passou a seguir a dieta da proteína e a fazer zumba e musculação. http://nettreinaki0.wikidot.com/ 6 meses de acompanhamento secou trinta kg. Deste ponto, decidiu intensificar os exercícios para fortificar o organismo e precisou abandonar o cardápio limitado do regime, se alimentar seguindo dicas de um nutricionista esportivo e contratar um personal trainer pra criar um treino específico.


A nova dieta contava com carboidratos complexos que deram energia pra malhar 6 vezes por semana e dominar um corpo humano bem mais durinho. A aplicação continua. Hoje em dia, Nathalia tem um treinador que monta a dieta e os treinos, que acontecem todos os dias da semana. A blogueira trincou a barriga, conquistou o organismo sarado que desejava e passou a competir como Bodybuilding. Flacidez nas coxas e braços: como cortar?



Uma das gorduras mais complicados de diminuir é a que se acumula nos braços, famosa como "gordurinha do tchau". Nathalia conseguiu avigorar essa localidade com muito foco na dieta pra eliminar gordura e pegando pesado nos treinos para tonificar. No caso das coxas, o vasto aliado da blogueira foi o aeróbico na escada.


Segundo ela, esse exercício ajudou muito a apagar o que ficou acumulado de gordura na quota interna das pernas. Isso já que um agradável treino pela escada é capaz de queimar calorias e tonificar coxas e bumbum. Outra transformação incrível no organismo: as celulites. http://tecnicasminhacasanovidades3.diowebhost.com/11426785/como-bloquear-web-sites-que-usam-seu-micro-computador-pra-minerar-bitcoin-ou-monero decidiu mudar sua rotina de cuidados com o corpo humano, Nathalia tirou fotos de costas. Elas mostravam as gordurinhas sobrando e uma imenso quantidade de celulites nas pernas e no bumbum.


As fotos mais novas destacam o sucesso do interesse pra eliminá-las. Estrias: é possível terminar com elas? As estrias continuam marcadas no organismo de Nathalia, que além da obesidade, adquiriu mais várias marcas ao longo das duas gestações que teve - períodos em que chegou a pesar 150 kg. Contudo os risquinhos que a acompanham pela barriga não a incomodam.


Ela chegou a fazer testes com alguns produtos que ganhou de presente e eles ajudaram um tanto a suavizá-las. http://bonsalimentossite18.iktogo.com/post/a-meta-dele--de-que , a blogueira garante que não se importou em continuar com o tratamento. Nenhuma operação. Todo o processo de redução de gordura de Nathalia se precisa à dieta e aos exercícios. Ela garante não ter passado por diminuição de estômago, lipoaspiração e nenhuma outra intervenção cirúrgica para perder gordura.


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